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  • 一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略

    所屬欄目:其它資訊 作者:admin瀏覽次數(shù):1206

    妊娠紋、生長紋、肥胖紋都屬于「皮膚擴張紋」(Stretch mark; Striae distensae)差別在妊娠紋多了孕期相關(guān)變化,其他預(yù)防跟治療都差不多!老話一句,「保養(yǎng)是科學(xué),不是儀式」。大家快來看最新的研究證據(jù)吧!

    妊娠紋的成因:真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導(dǎo)致「疤痕形成反應(yīng)」

    目前確切的妊娠紋成因尚未確定,但多數(shù)醫(yī)師認(rèn)為跟真皮層的受傷有關(guān)。大家一起來看這張皮膚的解剖圖,由外而內(nèi)分別是表皮、真皮、皮下脂肪。真皮層中,會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白,具有彈性跟支撐的作用。懷孕的過程中,會有以下幾個重大變化:

    一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略


    1. 皮下脂肪增厚:媽媽吃的營養(yǎng)會先儲存成脂肪

    2. 子宮擴大:里面伴隨著胎兒增大、羊水增多


    這個狀況下,你可以想象腹部的皮膚就會一直被撐開撐開撐開撐開,表皮的延展性通常都還夠,所以頂多就是撐開,生產(chǎn)卸貨之后變皺皺的。但是真皮層的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維就沒這么強,它就像一條橡皮筋,被持續(xù)拉拉拉拉拉拉拉,拉到撐不住,啪一聲就斷了。(沒啦,只是比喻,不會真的聽到啪一聲啦)

    這就解釋了為什么妊娠紋多數(shù)在懷孕 24 周之后開始發(fā)生。因為 24 周之后正是你肚子跟吹風(fēng)一樣開始狂變大的時間點啊!所以懷孕前期沒有妊娠紋不要沾沾自喜,問題通常發(fā)生在后面
     

    真皮層的受傷,會發(fā)生疤痕反應(yīng)。


    大家要有一個觀念,受傷如果在表皮,就有機會完全不留疤痕。但一旦到了真皮,就一定會留下疤痕,只是嚴(yán)重程度的不同而已。

    妊娠紋的變化過程:紅紋到白紋
    妊娠紋跟肥胖紋、生長紋一樣都會有以下變化過程。在真皮受傷的初期,會先出現(xiàn)許多「對稱性」、偏「紅色或紫紅色」、呈現(xiàn)一條一條「不規(guī)則」的帶狀紋路,通常會是摸得到「突起」的。這個階段的妊娠紋,因為顏色的關(guān)系,又被稱作「紅紋」(Striae Rubrae)??梢园阉胂蟪墒軅蟮囊环N初期反應(yīng),就像你受傷了,疤痕一開始會呈現(xiàn)紅色一樣的道理。

    這時候組織學(xué)上可看到血管的增生,導(dǎo)致紅色的出現(xiàn),另外膠原纖維會變粗、密集、看起來平行排列,彈力纖維則會減少。
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    再過一段時間,疤痕會逐漸萎縮,血管逐漸消退,變成銀白色的紋路,這個時候就成為「白紋」(Striae Albae),就會跟著你很長的時間?
     

    紅紋與白紋的比較

    一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略

    這邊可以簡單比較一下:
    紅紋是「紫紅色」、「突起」、「不規(guī)則線狀」、「暫時性的狀態(tài)」
    白紋是「亮白」、「萎縮」、「皺褶」、「不規(guī)則線狀」、「持續(xù)性的紋路」
     
    需要知道的是,妊娠紋跟生長紋、肥胖紋基本上是同一類的東西,主要差異在于,妊娠紋是在懷孕期間產(chǎn)生,這個階段體內(nèi)賀爾蒙變化大,某種程度也影響了真皮的組織變得更脆弱,但詳細(xì)機制目前尚不明確。
     
    妊娠紋通常會分布在腹部,因為肚子大最多啊??臀部、大腿內(nèi)側(cè)、乳房周圍有時候也會產(chǎn)生,底下這張圖是常見的肥胖紋、生長紋、妊娠紋的分布位置,給大家參考。

    影響妊娠紋主要有三個因素:

    先天因素

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    基因、種族、膚色較白(這無法改,你媽如果有,那你的機會就比別人高)
     

    媽媽本身因素

    一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略

    年紀(jì)較輕(特別是小于 20 歲)、體重過重(BMI > 26)、喝酒、懷孕期間變胖太多、腰圍臀圍變大太多、血中維生素 C 含量太低、水份攝取少、血中松弛素(relaxin)太低,都比較容易長紋。
     
    值得關(guān)注的是年紀(jì)較輕這件事情很有趣。大家都覺得年輕點生比較好啊!確實是這樣,但是太年輕的時候生,可能因為膠原蛋白、彈力蛋白的延展性不夠,導(dǎo)致斷裂的程度比較高。研究中發(fā)現(xiàn)超過 35 歲的女性,發(fā)生率就會變低。但有一好沒兩好啦!超過 35 歲的高齡產(chǎn)婦,孕期產(chǎn)生的問題,甚至唐氏癥等遺傳疾病發(fā)生率就會升高,所以不要為了妊娠紋而晚生啦拜托!目前綜合考慮看起來,在 22 歲到 28 歲之間生育,是很不錯的時間點。

    胎兒太大

    一文秒懂!妊娠紋肥胖紋保養(yǎng)、治療及預(yù)防全攻略

    胎兒晚產(chǎn)、體重過重、頭圍及身長太大,都會比較容易產(chǎn)生妊娠紋。

     






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