《說(shuō)文解字》里說(shuō)：“好，美也，從女子。”在詞源里，女性等于美，等于好。但是作為“美”的同義詞，女孩們付出的心血也是我們男性無(wú)法感同身受的。早前大家都在看的麥瑟爾夫人，在丈夫入睡后卸妝，丈夫醒來(lái)前化妝，連枕邊人都看不到她的素顏！可佩可感。保持美或者變得更美，從古至今都是女性的日課。今天分享一期女孩“從淘米水到美容儀”一步步研究保養(yǎng)和美容的清單，希望你喜歡。

1、最開(kāi)始，用淘米水洗臉
去垢、保濕、除皺、美白，這是皮膚保養(yǎng)的千年主題。用淘米水洗臉，是早在先秦時(shí)候就開(kāi)始流行的“土法護(hù)膚術(shù)”，又稱之為“潘”，《禮記·內(nèi)則》云：“三日具沐，其間面垢，燂潘請(qǐng)靧。”講的就是這個(gè)。
現(xiàn)在我們還很多人拿淘米水來(lái)洗葡萄之類的水果，除垢效果確實(shí)好；也還有人提倡淘米水洗臉呢。講究的“潘”用精米制成，含有淀粉、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也許真的有養(yǎng)顏功效？

2、然后，“香皂”就出現(xiàn)了
聰明的古人，很快把“潘”升級(jí)為類似今天肥皂、洗面粉的存在。比如魏晉南北朝發(fā)明的“澡豆”，用豆粉加入各類藥材和香料，豆類富含大豆異黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性美容確有好處?，F(xiàn)在還有不少老人家喜歡把肥皂叫做“胰子”，就是因?yàn)楣湃嗽凇霸瓒埂敝屑尤胴i胰腺，唐代一本叫《千金翼方》的書(shū)，就記錄了這些事情。宋代的《太平圣惠方》里，還記錄了當(dāng)時(shí)的“潔面粉”的制作方法：是用雞骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，制成藥粉。洗臉時(shí)當(dāng)潔面粉用，早晚各用一次。

3、唐朝人就開(kāi)始敷面膜了
洗干凈只是第一步，還需要保濕和美容呢。在這方面，古人是通過(guò)加工動(dòng)物的脂肪等原料制作“面脂”“唇脂”，來(lái)進(jìn)行面部和唇部的除皺保濕作用的。怎么做呢，北魏《齊民要素》記載了一種制法：用牛髓牛脂，和溫酒浸泡的丁香、藿香一起煎，要好看，還可以放點(diǎn)青蒿來(lái)著色。唐朝時(shí)候武則天愛(ài)保養(yǎng)，于是御醫(yī)們研發(fā)了很多美容秘方，其中一個(gè)是御醫(yī)張文仲給武則天開(kāi)的，叫“常敷面脂”，這相當(dāng)于我們今天使用的面膜了，面脂在唐代很為流行。

4、沒(méi)有洗面奶的年代，就用各種粉
古代有個(gè)著名的配方，叫“近效則天大圣皇后煉益母草留顏方”，就是早晚洗臉的時(shí)候，用益母草做成的灰兌和成漿，再涂在臉上、手上，反復(fù)擦揉，一如今天女性使用潔面乳、潔膚乳的方式。唐代醫(yī)典《外臺(tái)秘要》認(rèn)為，益母草灰不僅有美白的效果，還能侵蝕掉皮膚上衰老粗糙的角質(zhì)層，讓死皮脫落。而宋人還為之起了一個(gè)特別詩(shī)意的名字——“玉女粉”

在元人編纂的生活百科全書(shū)《居家必用事類全集》中，“玉女粉”更是被發(fā)展為成分豐富的“夜容膏”還用雞蛋清調(diào)成丸，在陰涼處晾干。上夜妝的時(shí)候，則是把“夜容膏”丸用唾液調(diào)濕，據(jù)說(shuō)，對(duì)于美容具有“神功”。

5、鉛汞化物美白，容易中毒！
古人根本沒(méi)有科學(xué)的化學(xué)知識(shí)，更沒(méi)有實(shí)驗(yàn)分析，很多原料都是瞎加的，甚至可能對(duì)皮膚不好。
其中最大的問(wèn)題，就是魏晉以來(lái)，民間大量使用鉛汞化物粉飾肌膚，曹植《洛神賦》中“芳澤無(wú)加，鉛華弗御”中的“鉛華”就是這意思。鉛粉美白，中外都一樣，英國(guó)伊麗莎白女王也用鉛汞化物能促進(jìn)黑色素細(xì)胞的凋亡，對(duì)皮膚起到漂白作用，但月經(jīng)日累，會(huì)造成中毒反應(yīng)。中國(guó)古人并非完全不知其毒性，《本草綱目》就說(shuō)鉛有毒，但廣大女性仍然擋不住變白的誘惑啊。即使到現(xiàn)在，鉛汞超標(biāo)仍是化妝品質(zhì)量監(jiān)察中的安全隱患。

6、如今，可以用更科學(xué)的方式美容了
和古代不同，現(xiàn)代化學(xué)發(fā)達(dá)，有系統(tǒng)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)分析。不僅護(hù)膚產(chǎn)品豐富多彩，會(huì)注明成分和功能；還有很多被驗(yàn)證有效的美容儀器，大規(guī)模投入使用。
最有代表性的，就是各種以光電磁來(lái)解決皮膚問(wèn)題的儀器，離子清潔皮膚、微電流提拉緊致、紅光頻射抗老嫩膚、藍(lán)光鎮(zhèn)定消炎……都是確切有效，沒(méi)什么爭(zhēng)議的。

開(kāi)始這些美容儀器只有大城市的“貴婦”們能享用到，因?yàn)橹辉诟叨嗣廊菰河?，且所費(fèi)不貲；現(xiàn)在更普及了，單次花費(fèi)依然不小，動(dòng)輒數(shù)千上萬(wàn)。好在隨著科技的進(jìn)步，單次花費(fèi)更低的家用美容儀出現(xiàn)了。家用美容儀可以理解為它們的縮小版，原理類似，但需要通過(guò)長(zhǎng)期使用才能達(dá)到效果。好處是能量變小減輕了對(duì)皮膚的損傷，也更安全。