雖然說美白幾乎已成為美容的基礎(chǔ)及一年四季的話題，絕大部分的護(hù)膚品牌一年四季都推廣美白，甚至連各種化妝品（粉底液、粉餅等）中也加入美白成分，以邊化妝邊美白的要求著稱。但是，想要最好的美白效果，只需看準(zhǔn)時機(jī)和配合皮膚生理循環(huán)定律，就能事半功倍。

紫外線轉(zhuǎn)弱 美白好時機(jī)

大家應(yīng)該聽說過「日間防護(hù)、夜間修護(hù)」之原則，盛夏的艷陽所產(chǎn)生的老化角質(zhì)及黑色素都沉淀在各皮層中，并且日復(fù)一日的曝曬，如果防曬不完全，夜晚又來不及修復(fù)，隔天繼續(xù)的曝曬、防護(hù)不周，那么黑色素不沉淀也難。秋冬季節(jié)紫外線減弱，因此正是清除黑色素、美白肌膚的最佳時機(jī)。

保濕依然重要

當(dāng)然美白是有方法的，天生麗質(zhì)白肉底的人不多，許多白皙美女都是靠著自己努力的保養(yǎng)而來的。

很多人會一味的把美白產(chǎn)品往臉上涂，但應(yīng)該要先從基礎(chǔ)護(hù)膚入手。秋冬的溫度、濕度普遍降低，會導(dǎo)致肌膚新陳代謝降低、細(xì)胞活動速度減緩，此時也會影響美白成分的吸收，涂再多也都枉然。但是如果肌膚水分充足，細(xì)胞間的傳遞亦會變得活躍，這時使用美白產(chǎn)品便可滲入肌底，達(dá)到理想效果。

到底何種成分可以美白？

（以上是皮膚變黑的過程）

皮膚會越得越來越黑，就是黑色素細(xì)胞的形成速度>代謝速度，要讓皮膚美白的方法卻有至少三種以上，也就是還原黑色素細(xì)胞、阻止黑色素細(xì)胞形成以及加速黑色素細(xì)胞代謝。

• 還原黑色素細(xì)胞：維他命C家族
• 阻止黑色素細(xì)胞形成：韖花酸、對苯二酚、曲酸、杜鵑花酸、傳明酸、熊果素、甘草萃取液等
• 加速黑色素細(xì)胞代謝：低濃度果酸、各種保濕成分如玻尿酸等

如果皮膚經(jīng)過艷陽曝曬，已經(jīng)變黑了，最要緊的當(dāng)然就是先采取還原黑色素細(xì)胞的成份為主，其中又以維他命C系列最佳具有明顯的效果，其次的選擇才是第二項(xiàng)，阻止黑色素細(xì)胞形成的成份為輔（如果本身皮膚已經(jīng)相當(dāng)白皙，可以此為主）。

美白黃金不二法則：讓肌膚按時作息

夜間23：00～05：00為最佳美容護(hù)膚時間，這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)，可說是最佳的美容護(hù)膚時間。想要白嫩晶瑩的肌膚，要讓肌膚按著生理時鐘作息，由里而外的的保養(yǎng)，是讓美白成份發(fā)揮功效的關(guān)鍵！