相信這是很多人的困擾，就找不到解決辦法。臉上長(zhǎng)痘痘會(huì)擦個(gè)痘痘藥，透過(guò)不同的治痘保養(yǎng)品來(lái)解決，但背上的痘痘真的令人煩惱，因?yàn)椴敛坏桨?！臉保養(yǎng)的美美，千萬(wàn)不要因?yàn)楸成系亩欢欢乒Πⅲ?/span>

背痘哪里來(lái)

其實(shí)，背上的痘痘一點(diǎn)都不稀奇，我們的皮膚都有毛孔，毛孔都有皮脂腺，也都會(huì)分泌油脂，分泌的油脂沒(méi)有被適當(dāng)?shù)那鍧?，堵住了毛孔，?dāng)然就會(huì)形成粉刺痘痘。

飲食習(xí)慣

關(guān)于背上的痘痘，每個(gè)人的膚質(zhì)不盡相同，所以痘痘長(zhǎng)的位置也會(huì)不一樣。舉例來(lái)說(shuō)，痘痘很多的人，我們會(huì)建議他少吃油炸物，應(yīng)該清淡一點(diǎn)。不論你的痘痘長(zhǎng)在臉上還是背上，其實(shí)都跟飲食習(xí)慣、生活作息、環(huán)境有關(guān)系。

10個(gè)方法對(duì)抗背上痘痘

1. 枕頭、睡衣的材質(zhì)盡量選透氣的棉麻類，最好三四天就換一下。

2. 可以用具有代謝角質(zhì)效果的身體乳，針對(duì)容易長(zhǎng)痘痘的位置擦。

3. 用肥皂洗身體，有些沐浴乳要求讓肌膚滑嫩，有太多滋潤(rùn)成分，這樣也容易長(zhǎng)痘痘?？梢赃x擇有消炎舒緩精油成分的肥皂來(lái)清潔。

4. 很關(guān)鍵的一點(diǎn)在于洗完澡擦身體的毛巾是不是干凈的。除了定期換洗之外，不可以讓毛巾常常處在一個(gè)潮濕的環(huán)境，尤其臺(tái)灣因?yàn)楸容^潮濕，毛巾容易長(zhǎng)霉菌。最好的方法就是使用完后，掛起來(lái)晾干。

5. 你的洗發(fā)精也有可能是導(dǎo)致你長(zhǎng)痘痘的原因。多于的泡沫如果沖洗不干凈，常常流到脖子、背部，所以洗頭后請(qǐng)一定要徹底的將泡泡沖掉，不只頭發(fā)，脖子背上的也要稍微留意。

6. 女孩的長(zhǎng)發(fā)也可能是長(zhǎng)背痘的原因。女孩有時(shí)候不會(huì)天天洗頭，頭發(fā)上的臟污如果一直重復(fù)的沾到背上，而又蓋住讓背部不夠透氣，就會(huì)形成潮濕的環(huán)境，造成痘痘最好生成的溫床，所以最好是夾或綁起來(lái)。

7. 背上的痘痘不要摸也不要摳！應(yīng)該說(shuō)，不論哪里長(zhǎng)痘痘，都不要用手、指甲去摸，因?yàn)槭终娴暮芘K。每天摸手機(jī)、鍵盤(pán)、門(mén)把、電梯按鈕、手扶梯等，如果真的要擠痘痘，請(qǐng)先確保手是干凈的，擠完后擦上藥膏（那也是傷口的一種阿）

8. 運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，盡快的沖澡，把汗水洗掉。因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，毛孔會(huì)打開(kāi)，流汗、分泌油脂，如果不盡快洗澡，汗水中的鹽分、油脂堆積，和空氣中的細(xì)菌作用，甚至?xí)霈F(xiàn)臭味。

9. 講了100次！作息正常真的很重要！他關(guān)系著我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，只要內(nèi)分泌系統(tǒng)正常，很多身體問(wèn)題都可以解決。

10. 最后，就是要自己認(rèn)真的做到以上的建議，要解決痘痘，從里到外都必須調(diào)整，就像是健身、減重一樣，需要的是堅(jiān)持！堅(jiān)持！再堅(jiān)持！