最近最火的話題，當(dāng)然是全球都期待已久的《復(fù)仇者聯(lián)盟4：終局之戰(zhàn)》（Avengers: Endgame）！在漫威系列電影中飾演「黑寡婦」而更聲名大噪的斯嘉麗·約翰遜（Scarlett Johansson），是漫威電影中最早現(xiàn)身的女英雄，更被許多人視為漫威最美的女神！

看看她穿上黑寡婦這套超貼身的特工服，那個身材、那個臉蛋真是性感到無可挑剔！到底曾兩度被選為「當(dāng)今最性感女性」的斯嘉麗·約翰遜都是怎么維持自己傲人的火辣身材和美貌，快一起來了解一下！

清潔不只臉部，連刷具都很重要

斯嘉麗·約翰遜曾在接受國外媒體采訪時表示，因?yàn)榕臄z、出席活動或紅地毯時，長時間上妝且頻繁變換妝感等緣故，長期下來她的肌膚變得很敏感，容易出現(xiàn)粉刺或敏感等問題，因此她非常注重清潔，不論多忙多累，每天都堅(jiān)持一定要卸妝清潔完才能睡覺。而且除了臉部清潔外，她連接觸肌膚的化妝工具都很在意，每周都會花時間清潔刷具一次！

平時保養(yǎng)簡單化，每周一次重點(diǎn)護(hù)理

因?yàn)榧∧w比較容易敏感的關(guān)系，她只使用不含香料的保養(yǎng)品，也因而開始熱衷于研究天然護(hù)膚品，「我的保養(yǎng)程序其實(shí)走簡單路線，不讓肌膚感到負(fù)擔(dān)是重點(diǎn)」她更坦言常常連保濕乳霜都不用，平時的保養(yǎng)就是Less is more。雖然平時保養(yǎng)走「極簡風(fēng)」，但她每周一定會做一次深度加強(qiáng)保養(yǎng)，首選就是面膜，她更透露過最愛的面膜就是以有機(jī)聞名的茱莉蔻凈化柔膚面膜和克蘭詩的補(bǔ)水霜狀面膜。 

平價又親民的天然護(hù)膚法

熱衷于「天然護(hù)膚（natural skincare）」的黑寡婦，除了會使用市面上的天然有機(jī)保養(yǎng)品之外，她還很愛用2種我們居家隨手可取得的食材來保養(yǎng)肌膚！第一個是檸檬汁，「檸檬汁很適合拿來美白，很好用而且是很天然的成分」但直接用會太過刺激，所以別忘了要加水稀釋再使用。另一個則是蘋果醋，因?yàn)樘O果醋有抗菌效果，也能維持肌膚的酸堿值、去除分泌過多的油脂，她會將稀釋過的蘋果醋當(dāng)作化妝水來擦拭、清潔肌膚，尤其是臉上有痘痘或粉刺時，更能幫助去除和消退，她還笑說「雖然有點(diǎn)臭，但這真的很有效！」

堅(jiān)持健康飲食，但偶爾要放松一下

除了擁有好膚質(zhì)的美麗臉蛋，斯嘉麗·約翰遜最讓人羨慕的當(dāng)然就是她那一身不管男生女生都愛的火辣好身材，而對于身材管理，她常強(qiáng)調(diào)「女人越健康越漂亮」，她認(rèn)為過度的節(jié)食和健身都是不好的，應(yīng)該適當(dāng)就好，像是身為干酪控的她，平時會很認(rèn)真控管吃的食物都要是健康的，但偶爾也會放縱自己一下，吃個漢堡王的干酪漢堡。

平時她很堅(jiān)持不吃含有反式脂肪和飽和脂肪的食物，因?yàn)椴恢粚ι眢w無益，還很不健康，她通常都是利用初榨橄欖油和酪梨等食物來攝取健康的油脂和低GI碳水化合物，對于健康飲食不遺余力。

運(yùn)動習(xí)慣打造黑寡婦緊實(shí)體態(tài)

除了健康的飲食控管，斯嘉麗·約翰遜也曾經(jīng)透露，在拍攝期間為了穿起黑寡婦超貼身的緊身戲服時能更好看，她幾乎天天跟著教練鍛煉90分鐘，先以有氧運(yùn)動暖身，接著再開始做間歇運(yùn)動、阻力訓(xùn)練等肌肉訓(xùn)練，也會不定時透過瑜珈和皮拉提斯幫助伸展，讓體態(tài)線條能更纖長更漂亮。